EMOCE ZA VOLANTEM
aneb
ZVLÁDNI SVŮJ STRACH

Nestůjte na brzě a zvládněte svůj strach a další emoce s klidem a jistotou

Možná máte řidičák už dlouho, ale místo ježdění jste ho odložila na nejhlubší dno vaší kabelky. Možná už řídíte, ale stále se cítíte nejistě, bojíte se chyb nebo reakcí ostatních řidičů. A možná jste začátečnice, která potřebuje podpořit a chcete se naučit řídit s větším klidem a jistotou.

Ať už stojí za vaším příběhem cokoli, jedna věc je jistá. Emoce k řízení patří. A i když spousta lidí tvrdí, že emoce za volant rozhodně nepatří, realita je úplně jiná.

Každý řidič za volantem něco cítí. Ať už je to nervozita, nejistota, frustrace, vztek, strach nebo třeba euforii. Důležité je, jak s těmito emocemi budete pracovat.
Nezřídka se stane, že se během jízdy vystřídá větší množství emocí. A vše je naprosto v pořádku, když s nimi umíme pracovat.

CO VÁM KURZ PŘINESE?

Jak zvládat strach a nejistotu při řízení - porozumíte svým emocím a získáte praktické techniky, jak je zvládnout.
Jak si vytvořit pohodu v autě - objevíte jednoduché způsoby, jak se v autě cítit lépe, ať už pojedete krátkou nebo delší trasu.
Jak zvládat tlak okolí - co dělat, když máte v autě spolujezdce, který vás znervózňuje nebo jak reagovat na jiného netrpělivého řidiče.
Jak se nenechat vytočit ostatními řidiči - naučíte se, jak zvládnout agresivitu na silnici a udržet si klid a pohodu, i když vás může někdo v provozu štvát.

Naše emoce mají velký vliv na to, jak řídíme. Strach, stres, nejistota nebo frustrace mohou ovlivnit naši soustředěnost při jízdě. Stejně tak mohou ovlivňovat naše reakce a pocit bezpečí při řízení.
Když pochopíme své emoce a naučíme se s nimi pracovat, řízení se pak stává klidnější, jistější a vytrácí se pocit, že je řízení „nutné zlo".

„Měla jsem velký strach řídit auto, protože jsem se bála, že udělám chybu, když na mě budou troubit ostatní řidiči. Bála jsem se, že v provozu budu pomalá, budu ostatní zdržovat, a proto na mě budou troubit. Díky kurzu Emoce za volantem jsem zjistila, že všechny emoce, které mnou prochází při pomyšlení na řízení nebo při jízdě, jsou v pořádku. Nyní se cítím klidněji a řízení jsem dala šanci. Doporučuji každé ženě tento kurz, protože emoce jsou v našem životě neustále, a to i při řízení.“

Jana, pekařka tradičního chleba z kvásku

Začněte vnímat a zvládat své emoce, abyste mohla jezdit s větší lehkostí, klidem a jistotou.

Každý z nás má svůj „vnitřní hlas řidiče", který ovlivňuje, jak přistupujeme k řízení, ovlivňuje naše reakce na dopravní situace a má vliv i na to, jak se vyrovnáváme s tlakem okolí.

Dovolte si pochopit své emoce za volantem.

Za cenu dortíku s kávičkou 247 Kč

Neodkládejte řízení jen kvůli tomu, že nerozumíte svým emocem. Neodkládejte řízení kvůli naštvaným nebo agresivním řidičům. Vy jste jiná a víte, že jejich naštvání není vaše.

Změňte svůj postoj k emocím za volantem a prožívejte každou svou jízdu klidně.