VÍKENDOVÉ INDIVIDUÁLNÍ KONDIČNÍ JÍZDY 1:1
Restart za volantem:
BEZPEČNÝ NÁVRAT K ŘÍZENÍ
Praktická práce se strachem z řízení v kombinaci s kondičními jízdami
Cítíte strach vždy, když sama usednete za volant, nebo se mu raději úplně vyhýbáte? Omezují vás obavy z řízení auta v běžném životě?
Společně odhalíme, co vás od volantu brzdí a díky intenzivnímu tréninku řízení poznáte, že to zvládnete i sama.
Dovolte si konečně svůj řidičák plně využít a otevřít se tak příležitostem, které vám řízení auta může přinést do života.
S čím vám mohu pomoci
- když se bojíte nastoupit do auta a řídit
- když chcete pocítit svobodu kdykoli a kamkoli odjet
- když nechcete chodit pěšky, sledovat jízdní řády nebo spoléhat na jiného řidiče
- když si potřebujete ujasnit různé situace nejen v provozu
- když potřebujete poradit a nasměrovat, jak k řízení ve vlastní praxi přistupovat
- když potřebujete získat informace nejen o vašem vztahu k řízení, ke kterým běžně nemáte přístup
- když už jste krok za hranicí „ještě to tolik nepotřebuji" a jste opravdu rozhodnutí pro změnu
- když toužíte po intenzivní podpoře a ujištění, že na to máte a že to zvládnete
- když potřebujete praktický trénink řízení s klidnou, empatickou a odbornou podporou
Jak RESTART ZA VOLANTEM probíhá?
1 | OBJEDNÁVKA
Vytvoříte objednávku dle svých preferencí (1-2 dny, s přespáním či bez).
2 | DOMLUVA TERMÍNU
Nejdříve si domluvíme termín a délku intenzivních kondiček (1-2 dny). Intenzivky plánuji na víkendy s ohledem na váš i svůj běžný život. Pro domluvu termínu mi napište / zavolejte.
3| SPOLEČNÉ SEZNÁMENÍ
Před kondičkami si krátce zavoláme, abych lépe poznala vaši situaci, jaké jsou vaše cíle, motivace a potřeby. Vy poznáte lépe můj přístup a vysvětlím vám blíže, jak bude náš společný čas probíhat s ohledem právě na zjištěné informace.
4| PODPORA A PŘÍPRAVA PŘED JÍZDAMI A PO JÍZDÁCH
Nenechám vás ve štychu, chci, abyste byli připravení co nejlépe na jízdy. Proto budeme mít společnou konzultaci v délce 90 minut, během kterých probereme zásadní části pravidel silničního provozu, odpovím vám na vše, co budete potřebovat a připravíme vás na společně strávený čas v autě.
Po intenzivkách vám budu k dispozici na WhatsApp pro hlasovky a zprávy, kdybyste si potřebovali cokoli ujasnit nebo připomenout.
5| PRAKTICKÉ JÍZDY
Praktické jízdy budou probíhat v autě s manuální převodovkou, které je registrované jako výcvikové vozidlo. Tedy je plně vybaveno druhými pedály pro instruktora, které já jako váš řidičský kouč (instruktor) mohu ovládat, abych nám zajistila maximální bezpečí v průběhu kondičních jízd.
Pokud už trošku řídíte, nejprve budu v roli pozorovatele a budu zjišťovat, jaké jsou vaše silné a naopak i slabé stránky. Následně budeme postupovat podle toho, co bude potřeba - trénink parkování, město, okresky, dálnice...
6| PAUZY
V průběhu si budeme dělat pauzičky podle potřeby, abyste pořád byli v pohodě. Mezi bloky budeme mít hodinovou pauzu na oběd a kávičku.
Je velmi důležité, abyste se cítili komfortně a soustředili jste se na jízdy.
7| ZHODNOCENÍ NA ZÁVĚR
V průběhu budeme společně hodnotit trénink po všech stránkách, ať už praktické nebo emocionální. Po celém tréninku ode mně dostanete tipy do své vlastní praxe, abyste přesně věděli, na co se samostatně více zaměřit.

PRO KOHO JE RESTART ZA VOLANTEM VHODNÝ?
Chcete podpořit při řízení odborně a žensky beze studu a pocitů trapnosti.
Neřídíte vůbec nebo řídíte málo, nejste si jistí a chcete to změnit.
Jste si vědomi toho, že za volantem je třeba být v plné pozornosti a přítomnosti.
Potřebujete citlivý, empatický a přitom jasný přístup.
Máte strach, že když budete parkovat nebo vůbec budete na silnici, ostatní vás budou hodnotit.
Chcete se za volantem cítit dobře a celkově řízení přijmout do svého života jako jeho přirozenou součást.
Nechcete od okolí neustále poslouchat, že na to nemáte.
Víte, že to bude stát čas, energii, peníze, ale možná i trošku nervy.
Chcete takovou péči, abyste se mohli soustředit jen na trénink a o nic dalšího se nestarat.

Co vám určitě nemohu slíbit?
Nemohu slíbit a ani nenabízím kondiční jízdy v autě s automatickou převodovkou. Jsem toho názoru, že nikdy nevíte, do jaké situace se dostanete a jaké auto budete muset řídit, proto je potřeba umět obojí.
Proto pokud máte toto přání, obraťte se prosím na běžnou autoškolu ve svém okolí, která nabízí standardní kondiční jízdy s automatem.
Dále nemohu slíbit a ani naplánovat následující: ideální dopravní situace, počasí, prázdné a přehledné silnice, respektující řidiče kolem, prázdnou dálnici, prázdné město, zelenou vlnu na semaforech, žádné cyklisty, motorkáře, chodce přecházející mimo přechody, opilce na silnici ať už v roli řidiče nebo chodce, divoká zvířata, různé překážky na silnici, stavební úpravy a spousty dalších.
Naopak naplánovat mohu to, na čem se dohodneme a co mohu ovlivnit. Co se stane nezávisle na vůli mé nebo vaší jako řidiče, to naplánovat dopředu nelze. Jezdíme vždy defenzivně. Tedy s ohledem na dopravní situaci, s respektem i ohledem na ostatní účastníky silničního provozu.
DŮLEŽITÉ INFORMACE
DÉLKA
První blok je dopoledne 2.5 hodiny, pak pauza na oběd a poté druhý blok 2.5 hodiny.
INVESTICE DO RESTARTU ZA VOLANTEM
V základním balíčku je následující:
Přistavení výcvikového vozidla včetně nákladů na pohonné hmoty, vyzvednutí na dohodnutém místě a odvoz při vašem odjezdu. Dále 5 hodin intenzivního tréninku, oběd a káva, 90 minutová konzultace před tréninkem a týdenní podpora na WhatsApp před a týdenní podpora po absolvování RESTARTU. Celkově strávený společný čas je cca 6–7 hodin.
DŮVĚRA , OTEVŘENOST & UPŘÍMNOST
AUTO, KTERÝM BUDEME JEZDIT
KDE SE INTENZIVKY KONAJÍ
Po vašem příjezdu vás vyzvednu a jdeme na to.
KLIDNÁ ATMOSFÉRA JE SAMOZŘEJMOSTÍ
Dopřejte si zážitek ze samostatné a svobodné jízdy a posilte tak svůj vztah k řízení. S podporou, bez nátlaku, ve vlastním tempu a s plánem na míru.
Zasloužíte si být svobodná, samostatná a nezávislá na jiných řidičích. Zasloužíte si poznat, že řízení není pouze a jen o tom, dostat se z bodu A do bodu B, ale řízení je cestou k sebepoznání, sebedůvěře a nalezení svých vlastních hranic a vnitřní síly.
Intenzivní kondiční jízdy nejsou o výkonu, ale o tom, abyste za volantem poznávala sebe a rostla spolu s posilováním této dovednosti. Nebudete na to sama, podpořím vás tak, abyste za volantem „vyrostla".
Proč absolvovat intenzivní kondičky se mnou?
JSEM INSTRUKTORKA AUTOŠKOLY S PROFESNÍM OSVĚDČENÍM K VÝUCE A VÝCVIKU
DLOUHOLETÁ PRAXE V POMOCI ŽENÁM PŘEKONAT STRACH SPOJENÝ S ŘÍZENÍM AUTA
TRPĚLIVOST, POCHOPENÍ A KLID ZA KAŽDÝCH OKOLNOSTÍ
Zaměřuji se na to, co opravdu potřebujete. Tedy vždy vše plánuji na míru každé ženě.
VARIANTY INTENZIVNÍCH KONDIČNÍCH JÍZD
Chcete se znovu rozjet a cítit se za volantem sama sebou? V bezpečí a sebejistě?
Už se vám nechce čekat na druhého řidiče a neustále sledovat jízdní řády na zastávce?
Vyberte si vhodný rozsah intenzivních kondičních jízd a v případě, že budete potřebovat jinou variantu, neváhejte se mi ozvat a připravím vám ji na míru.
na WhatsAppu v hodnotě 2.999 Kč
Možnost zajištěného přespání v soukromém apartmá lze vložit ve formuláři
Za volantem každý den 2× 2.5 hodiny, celkem 10 hodin
na WhatsAppu v hodnotě 2.999 Kč
Možnost zajištěného přespání v soukromém apartmá lze vložit ve formuláři
„Bála jsem se sednout za volant, protože jsem měla strach nejen o sebe, ale i o svou dcerku."
Co přinesly individuální jízdy mé klientce Pavle?
„S Bohďou spolupracuji už delší dobu. Nejprve jsem byla v jejím VIP mentoringu, který mne neuvěřitelně posunul vpřed. Bála jsem se sednout za volant, protože jsem měla strach nejen o sebe, ale i o svou dcerku. V průběhu mentoringu se měnilo mé nastavení a já si dokázala říct: „Konečně už budu řídit a chci to pro sebe." Ale cítila jsem, že potřebuji víc vedení. Domluvila jsem se s ní na individuální jízdy, kdy za mnou Bohďa dojížděla, abychom mohly trénovat v mém autě. Její přístup byl neuvěřitelně klidný, odborný, ženský a hlavně lidský. Takto jsme spolu měly asi 10 jízd a já už po třetí jízdě sama jezdila do blízkých dědin, abych své řidičské sebevědomí posílila. Po asi dalších třech jízdách jsem zvládla vzít dcerku s sebou do auta a jeli jsme na návštěvu mé kamarádky do vesnice vzdálené 15 kilometrů. Cítila jsem se zvláštně, ale podstatně klidněji, než předtím. A pak se to už jen zlepšovalo. Nemůžu říct, že jsem skvělou řidičkou, ale posouvám se s každým ujetým kilometrem a každou jízdu si užívám.
Děkuji za tvé trpělivé a klidné vedení. To jsem potřebovala."
Pavla P.
maminka a podnikatelka na mateřské rozhodně ne dovolené
Co o konzultacích a terapeutických setkání říkají další ženy?
„Setkání s SRT technikou pro mě byla nová a musím říct, že i naprosto skvělá zkušenost. Část setkání proběhla online na Zoomu. Nejdříve jsme si popovídaly, v upřímné a podporující atmosféře jsem mohla sdílet, co právě řeším, s čím potřebuji pomoct. Pak jsem se mohla odpojit a Bohdanka již pracovala samostatně v mém energetickém poli. Již dlouhodobě si řeším bolest pravé nohy: bolí mě kyčel, chodidlo, po úrazu mám povolené kotníkové vazy a také si řeším bolest v oblasti bederní páteře. Sama sobě dokážu pomoci jen do určité míry. Věděla jsem tak, že v mém těle je hodně potlačeného vzteku a také, že je ve mně uzamčena a uložena stará energie z minulosti i z minulých životů. Již při hovoru jsem cítila, že se mi ulevuje a že se dostávám do příjemného meditativního stavu, do hladiny alfa. Na začátku SRT terapie jsem ve svém fyzickém těle pocítila radostnou, veselou energii, jak mi Bohdanka odlehčovala a odebírala bloky z mého pole. Vnímala jsem lehkost, úlevu, radost, hodně se mi zvýšila osobní vibrace, žhnuly mi dlaně energií. Celá tato část byla hodně světelná, vnímala jsem ochranu a podporu. Silně jsem cítila, že je mi pomáháno. Později, když se Bohdanka dostávala v léčení hlouběji, jsem na úrovni fyzického těla (které mám velmi dobře zvědoměno a dlouhodobě s ním pracuji) cítila, že mi odebírá nějakou hlubší zátěž (až na úrovni smrtelného ublížení z minulého života) v oblasti srdce, hlavy a podbřišku. Z mého systému odešlo něco prastarýho, co mě blokovalo a cyklilo v současném životě a nepouštělo mě to moc dopředu. Potřebovala jsem si při SRT nahlas dýchat, prodýchávat tělo, projevit se zvukem, zcela povolit tělo, takže práce na dálku mi maximálně vyhovovala. Služba mi přinesla obrovskou fyzickou úlevu, kyčel mě téměř nebolí a hluboce mi samo od sebe úlevně křupe v oblasti zad a bederní páteře. Narostla mi osobní energie a vitalita, fyzicky se cítím lehčí a spokojenější. Na úrovni partnerských vztahů vnímám to, že jsem si více vědoma svých hranic a všeho, co je již překračuje. Uvědomila jsem si, že si ve svém energetickém a emocionálním poli nesu starou zátěž, kterou už nechci a která konečně odešla z mého těla/sytému. Vím, že není vše hned, ale už teď se to děje a stále to odchází. Jsem více spojená s mojí kundalini energií, která se vyrovnala a jednoznačně je ve větším světle a rovnováze. Za sebe určitě doporučuji a vím, že se k této metodě a k Bohdančině péči chci vracet. Nemusím tomu rozumět, stačí mi zažít ten pocit, který z proběhlé terapie mám. Mé tělo mi dává jasný signál, že tohle mu pomohlo a chce si to zopakovat. Děkuji, že jsem tě mohla poznat a těším se na další spolupráci Stáňa Eisnerová"
„Všechny moc zdravím! Chtěla bych tímto poděkovat a udělit kladnou recenzi Bohdance, se kterou řešíme přes individuální konzultace a terapie metodou SRT můj panický strach z řízení. K potřebě ŘP mě donutilo až stěhování na vesnici ve svých 35 letech 🙈 Autoškola právě probíhá, před druhou jízdou jsem se psychicky sesypala, pozvracela a samozřejmě tam nešla. Odhodlat se a jít tam znovu, mi trvalo několik týdnů. Ale právě díky Bohdance a jejím úžasným přístupem, podporou a uměním pročistit všechny bloky a strachy, to vypadá, že to půjde 😊🙂🌷 Těším se na další konzultaci 🌷"
„Nějakou dobu už řídím a nemám s ježděním problém. Mojí achylovou patou bylo ale couvání. Vždy jsem hledala místo na zaparkování popředu. Nedávno jsem se ale dostala do situace, kdy už jsem nemohla couvání odkládat - a to rovnou couvání z kopce dolu a do omezeného prostoru. Rozhodla jsem se domluvit si s Bohdanou konzultaci a ona mi moc pomohla - vysvětlila teorii, zaměřila se na úskalí najíždění na to dané místo, poradila mi spoustu tipů a hlavně mi pomohla psychicky, tj.odblokovat hlavu ze stavu "to nikdy nezvládnu". Po dvou týdnech od konzultace jsem poprvé na místo zaparkovala a teď už couvám denně. A i když se to nepovede na poprvé, vím, že to není ostuda a praxe dělá mistra. Bohdaně tímto moc děkuji za cenné rady a pochopení a moc moc doporučuji její služby. Je prostě skvělá a objektivní. 😊"
„Ahoj Bohdi, konzultace s tebou byla moc fajn. 😊 Věnovala jsi mi opravdu hodně času a pozornosti, čehož si vážím. Probraly jsme spolu ryze praktické věci, tipy a triky týkající se řízení, ale i věci spirituální a příběhy ze života. Líbila se mi vedená meditace doprovázená hrou na koshi zvonky v elementu vzduchu, což je mimochodem element mého astrologického znamení. V meditaci jsem se mohla podívat na událost, kterou jsem prožila při řízení, z několika různých úhlů pohledu. Velice mi také pomohla možnost vyjádřit pěkně od plic, co jsem měla v tu chvíli na srdci.
Díky meditaci jsem si uvědomila několik věcí. Třeba to, že jsem v dané situaci udělala to nejlepší, co jsem v tu chvíli dokázala. Nikdo nebyl zraněn, nikomu nevznikla škoda. Taky to, že vždy se snažím řídit tak, jak nejlíp dokážu. Nikdo není dokonalý. Učíme se pořád, celý život. Vždy dělám to nejlepší, co můžu, nejlíp, jak umím - a v každé situaci to může být něco úplně jiného. Někdy úplně stačí, když dojedu již známou cestou k mámě a tam úspěšně zaparkuju. Někdy je potřeba potýkat se s hustším provozem. Jindy jsem schopná jet z Prahy až na Šumavu a všechny osoby i náklad bezpečně dovézt tam i zpět. Je to prostě různorodé a dnes už vím, že po sobě prostě nemůžu požadovat pořád stejný výkon. Liší se podmínky, za kterých jedu, cesta, po které řídím, a liší se i moje emoční rozpoložení, psychická kondice a fyzické dispozice - jsem přece cyklická žena 😊
Tohle všechno jsem si díky konzultaci s tebou dokázala uvědomit. Pokud budu někdy v budoucnu potřebovat pomoci, poradit, povzbudit na mé řidičské cestě nebo probrat nějakou další krizovou situaci, velice ráda se na tebe obrátím. Spojení pomoci v odblokování strachů při řízení a znalosti praktické stránky věci a to jak je to v zákoně - navíc v podobě tvého milého a laskavého přístupu - je totiž podle mě naprosto unikátní 🙂 Měj se moc hezky a nechť se ti daří. 😊 Eva

















